Tako naredite nasitno, zdravo večerjo kot top model
Pridi na večerjo, jesti kot model je vedno v ospredju mojih misli - saj veš, 'vitko in čisto', kot pravijo. Med brskanjem po Instagramu se nenehno srečujem s številnimi kiparskimi križarji vzletno-pristajalne steze in njihovo fotogenično zelenjavo ter beljakovinami in se zaobljubljam, da bom dobro odločal za svoje prihodnje obroke - odrezane do komolcev v Philly cheesesteak-u in z imenom. pri dostavljavcu in očitno sta sanje in resničnost pogosto dve različni stvari.
Ko se določi, da moja izbira hrane spremeni moje telo v 90% maščobe in krivde, se spet spomnim na prehranjevanje pusto in čisto - modeli so plačan videti čudovito in ohraniti svoje postave, a zakaj ne bi na lastno telo gledal kot na svojo kri? Navsezadnje bi mi moralo biti zdravje na prvem mestu in ga vzdrževati v odličnem stanju je moje delo (kot človeka). Ker čas večerje pogosto ustreza lenobi in se lahko naročim, sem si mislil, da bom nekaj navdiha za obroke zbral pri nekaj lepih ženskah, ki imajo to zdrava prehrana stvar do znanosti. Spodaj si oglejte najljubše možnosti večerje top modelov.
Miranda kerr
Kerr se drži naravnih živil in obljublja, da se bo držala stran od 'vsega, kar je gensko spremenjeno ali se ne goji etično,' pravi StyleCaster . Posledično je ena izmed njenih najljubših večerj pečen piščanec in zelenjava ter kozarec ekološkega vina . Ko metaš 'organsko' pred alkohol, se zdi toliko bolj odpuščajoče, kajne?
Stella Maxwell
V ekskluzivnem intervjuju je Model Victoria's Secret nam je povedala, da je zanjo zmernost ključnega pomena in da v celoti ne izreže nobene skupine živil. Kosilo in večerja imata razmeroma podobni, pri vsakem obroku pa se odločita za beljakovine in zeleno, na primer ribe in špinačo.
Josephine Skriver
V istem intervjuju nam je Skriver povedal grozljivo podobne občutke - brez prikrajšanja za skupine živil, le zmernost . Njeni obroki so običajno sestavljeni iz beljakovin, zelenjave in zrn piščanec, špinača in rjavi riž.
Chrissy Teigen
Zoževanje kaj Chrissy Teigen poje v enem dnevu ni raketna znanost - model in kuharska knjiga avtorjev Instagram praktično služi kot njen dnevnik prehrane. Ampak se je nekoliko bolj poglobila v logistiko, za katero je jedla Delish v zadnjem času je pojasnila, da je večerja njen največji obrok v dnevu.
'Smešno je, vsak dan se trudim biti zdrav, potem pa je večerja takrat, ko vedno zmešam,' jamra. 'Takrat se počutim prikrajšano, zato, ko končno pridem domov okoli 11. ure, na koncu pojedem težko večerjo. Ne maram hrane na poti in ne delam prigrizkov - potrebujem obroke. Na koncu čakam, dokler ne sedim doma pred televizijo, vedno je precej krepko - Obožujem veliko rebrasto oko . Če imam za večerjo solato ali kaj lažjega, se zbudim okrog 2. ure zjutraj in zmešam sladkarije.Torej moram najti to ravnovesje - še vedno delam na njem! '
Kadar ne jedo zrezka, se Teigen pogosto znajde tudi, da si snapping pripravi stojalo za jagnjetino , cel zeliščni branzino , ali paradižnikova juha (za sebe pravi, da je mojster juhe) za večerjo.
Joan Smalls
Sploh ni velik oboževalec zelenjave, se je Smalls odkril Vogue jim rekel, da ima rada latinsko hrano in da je vedno riž, fižol in veliko mesa . ' Da bi nadomestila ljubezen do težke hrane in odpor do zelenja, v telovadnici dlje telovadi in je manjše porcije.
Ashley Graham
Graham je razkrila svoj (zelo zdrav) dnevnik prehrane StyleCaster - čeprav je morda že omenila, da sta mac in sir njen kriptonit - in to smo izvedeli losos, rukola solata in sladki krompir je ena izmed njenih večerj.
Candice Swanepoel
Swanepoel ima prehranska filozofija lahko se naučimo živeti tako, da jem, kar hočem, ampak zame mora biti zdravo - vedno pomislim, kakšni vitamini so v hrani in kaj daje mojemu telesu. Za večerjo ima rada zrezek, losos na žaru in 'kaj teriyaki. '
