Popestrite svoj Valentinovo s temi živili za povečanje libida

vprašaj juhi

Spoznajte našega kolumnista Juhija. Je akupunkturistka, guru za zdravje in zdravje , aktivist, izvršni direktor in ustanovitelj podjetja Center Juhi-Ash v New York City Upper East Side. Vsak mesec bo odgovarjala na vaša vprašanja in delila svoje nasvete, kako iz celovite perspektive zapustiti bolj zdravo in bolj osredotočeno življenje. V tej kolumni deli svoj recept za popolnoma soparno valentinovo, preživeto v zaprtih prostorih. Imate vprašanja? Sledi ji @juhi pravi in DM, da jim bo lahko odgovorila v svoji naslednji rubriki.



Predvidevanje je čutno. Doma je čutno. Na to Valentinovo, za katero si predstavljam, da bo večina od nas uživala, predlagam, da ne samo, da je vaša večerja posuta z ljubezenskimi spodbudnimi začimbami, ampak da vse vaše čute zadišijo. Ajurveda je močan zagovornik filozofije 'počasi'. Užitek v počasni pripravi obroka nasiti vse čute. Prebujanje užitkov vida, dotika, vonja in okusa v en, no, vrhunec. Prav tako si predstavljam, da smo v tem zadnjem letu vsi izboljšali svoje kuharske veščine.Pojdimo ven na ljubezenski ud in si v domačih kuhinjah ustvarimo restavracijski obrok s petimi zvezdicami. Pravzaprav bodo domače pet zvezdice bolj zdrave, brez palčke masla.

Prvič, veliko nas verjetno uporablja svoje jedilne mize za delo. Torej, vzemite si nekaj časa, da jo obnovite na mizo, ki jo lahko prestopijo nenavadni videzi. Nič ni manj čutnega kot prenosnik, ki vas spomni na roke in račune, ki jih hrani v sebi. Seveda en obrok sam po sebi ni vstopnica za tantrični večer, vendar obstajajo živila, zaradi katerih se kri prečrpa z antioksidanti in poveča telesno temperaturo. Znanje afrodizijaka je prepojeno z dobrim zdravjem in uživa v povezavi um / telo.Možgane bi navsezadnje lahko šteli za največji spolni organ. Vedejte, kaj povzroča tega klopa pri vašem partnerju, ostalo pa je tako rekoč omaka.



granatno jabolko

Založen

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-6 'data-tracking-container =' true '/>

Založen

Začnimo s solato iz rukole s semeni granatnega jabolka in kozjim sirom. Drobni zeleni listi rukole so strastna sila. Njegova vsebnost cinka povečuje pretok krvi v vse predele telesa, vključno z erogenimi območji. Rimljani že od prvega stoletja uporabljajo rukolo za spodbujanje strasti. Mislim, da se lahko strinjamo, da Italijani malo vedo o strasti. Tako kot Grki.

Vnesite granatna jabolka, kulinarični simbol Afrodite, boginje ljubezni. Njegova debela rdeča semena na vaš krožnik prinesejo afrodiziak antioksidantov. Iztiskanje semen iz mesa je otipljiv užitek, ki odtehta odpiranje stekleničke s tabletami. Dejansko ima sok učinek določenega predpisanega zdravila za moške. Poskusite preskočiti pljusk vodke za Rajastic-kick. Rajastic se preprosto nanaša na hrano, ki energizira telo in duha. Sloshy ni seksi. V želji po poželenju nekateri menijo, da je granatno jabolko prej Evesovo mamljivo sadje kot jabolko (Eve je malo vedela o mamljivem).

Morda se vam sir ne zdi zapeljiv, a požarna aroma chèvre vzbudi vaš vonj in vsebuje desetkrat večjo količino feniletilanina kot temna čokolada. V redu, feniletilanin se ne sliši posebej seksi, toda če veste, da je PEA tisto v temni čokoladi, ki povzroča to ljubezensko hitenje, kaj naj še rečem? Rukola za črpanje krvi, granatno jabolko, da teče, in chèvre za tisto puščico želje. Verjetno bi se tu lahko ustavili kot krožnik strasti, vendar se še malo zadržimo z glavno jedjo piščančjega čili-česna za dodatno toploto.Za požar potrebujete toploto.

čokolade

Založen

'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-13 'data-tracking-container =' true '/>

Založen

Vročina, ki jo občutimo s prvim ugrizom čilijeve paprike, nam zviša srčni utrip in telesno temperaturo, kar sproži hitenje endorfina. Ustnice strdijo z mehko zaželenostjo zardevanja. Kapsaicin je v čiliju tisto, zaradi česar vam zaigra srce in opazi libido. Dodatek česna se morda zdi presenetljivo kot začimba, toda ko ga pojeta dva, čutila omrtvijo do neprijetnega vonja. Kaj pa kakšna malenkost ob strani? Ne, ne trojka - sladek krompir. Sladki krompir je bolj podoben človeku s krili, ki vabi v kalij, beta-karoten in vitamin A, za katere verjamejo, da spodbujajo moškost.Zmešajte ga s cimetom za izboljšano kognitivno funkcijo, tako da boste ostali osredotočeni na svojo ljubljeno osebo. Spet vidite to povezavo um / telo? Dodajte malo surovega sladkorja za sladkost in še malo čilskega prahu, da nanesete na vročino. Tudi Čile se dobro ujema s tempehom, če je vaša naklonjenost usmerjena na vegetarijanca. Torej, če tega jedilnika še niste preselili iz jedilnice v drugo sobo, z namenom, da bi se sami posladkali ... čokolada, čokolada, čokolada. Temna čokolada sama po sebi je čutna hrana, ki vsebuje kemikalije amandin in prej omenjeni PEA za seksi-serotoninski vzdih.Elegantno ga lahko naredite tako, da se malce stopite, da pomakate jagode, hkrati pa ohranite sopen nasmeh ali, najljubše: ena ploščica čili-čokolade, ena ploščica granatnega jabolka-čokolada, odvijte, delite. Vesel dan ljubezni.