Ali pH kože ni v ravnovesju? Lahko povzroči prezgodnje staranje

Ženska, ki uporablja nego kože

Leandro Crespi / Stocksy





V tem članku

Idealni pH Neuravnotežena koža Kako je prišlo tako? Kako ga vrniti na pravo pot Uravnoteženo in lepo

Če govorimo o ravni pH, se vrnemo v sedmi razred naravoslovja. Na žalost je moral biti v načrtu lekcij gospoda Carlsona nadzor, ker tema pH uravnotežene kože zagotovo ni bila dovolj poudarjena. Na srečo je dr. Marnie Nussbaum, dermatolog s certifikatom, pripravljena nadaljevati tam, kjer je naš izobraževalni sistem končal.

Zakaj točno razpravljamo o ravni pH? Ker je po poročilih več kot 130 kliničnih študij doseganje popolnega pH skrivnost lepe kože. »Študija objavljeno v British Journal of Dermatology dr. Grega Hillebranda je razkril, da se je pacientova koža, ki je preveč alkalna (njihovo pH ravnovesje je bilo previsoko) bolj razvila drobne črte in vrane noge kot tiste s kislo kožo (njihov pH je bil uravnotežen), «pravi dr. Nussbaum.

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o pH vaše kože!

Spoznajte strokovnjaka

Dr. Marnie Nussbaum je dermatologinja s sedežem v New Yorku s strokovnim znanjem na področju korekcije in preprečevanja staranja.

Idealni pH

Obstaja čarobna številka, ki vodi do srečne kože. 'Uravnoteženost kože dosežemo, ko koža ohranja idealni pH 5,5,' pravi dr. Nussbaum. 'Pri tem rahlo kislem pH je koža optimizirana za hidratacijo, hkrati pa nas ščiti pred prostimi radikali, onesnaževanjem in dražilnimi dejavniki v okolju.'

Neuravnotežena koža

Kako veste, ali ste v neravnovesju? Na splošno je koža, ki se ne obnaša, povezana s težavami s pH. Nussbaum pravi, da težave s kožo, kot so ekcem, pordelost, suhi madeži, akne, mastnost, luskavica in prezgodnji znaki staranja, kažejo na to, da pH vaše kože ni v ravnovesju. To pomeni, da je pregrada vaše kože poškodovana in izpostavljenost elementom poslabša vse, od suhe kože do zamašenih por.

Kako je prišlo tako?

Če je vaša koža v neravnovesju, dr. Nussbaum pravi, da je to zato, ker ste bili do nje preveč trdi. Najverjetneje ste preveč agresivno čistili, uporabljali preveč vroče vode in uporabljali ostra čistila.

Oh, in tudi vaše brisače so lahko problem. Krpe so običajno preveč abrazivne, da bi jih uporabljali za čiščenje nežne kože obraza. Tudi če jih ne uporabljate za pranje, je lahko za to krivo močno sušenje. Ampak, ne štejte vseh krpic. Če uživate v uporabi bele krpe za čiščenje kože brez ličil, poskusite uporabiti Eve Lom Muslin krpa (22 USD), ker je namen krpe očistiti in posušiti kožo, ne da bi pri tem motil njen pH.

Umivanje z vročo vodo (ki je vse toplejše od mlačne) je tudi velik ne-ne in pomaga pri odstranjevanju zaščitne plasti kože, medtem ko prhe, daljše od petih minut, lahko tudi izčrpajo nivo vlage na koži. Nazadnje, če čistilo ne vsebuje mila, alkalij in površinsko aktivnih snovi, s kože odstranite kisli plašč, zaradi česar se pH dvigne.

Kako ga vrniti na pravo pot

„Ko popravimo pH ravnovesje kože, to počnemo tako, da funkcijo kožne pregrade vrnemo v optimalno stanje ravnovesja. [Ko se to enkrat zgodi], lahko [kožna pregrada] učinkovito absorbira hidracijo, ki jo potrebuje naša koža, in odganja stvari, ki dražijo kožo, s čimer minimizira zgoraj omenjena stanja, “pravi dr. Nussbaum.

Prvi korak k temu, da se vaša koža vrne na pravo pot, je odmik od ostrih sestavin in prehod na uravnotežene izdelke, ki bodo kožo ozdravili. 'Vrnitev k osnovam (z uravnoteženim umivanjem in losjonom za obraz) za nekaj tednov lahko pomiri težave s kožo in pripravi kožo za bolj ciljno usmerjene tretmaje.'

Uravnoteženo in lepo

Kaj lahko pričakujete od uravnotežene kože? Po besedah ​​dr. Nussbauma bo vaša koža na splošno videti bolj zdrava. Videti in videti bo navlaženo in bo imel zdrav sijaj, kar je tisto, kar vsi upamo, da bodo naši izdelki za nego kože prinesli. Ko se ravnovesje vzpostavi, bodo tudi vaši izdelki bolje delovali.

„Če vaša koža ni pravilno uravnotežena, te močne sestavine ne bodo imele možnosti res prodrejo v zunanjo plast kože in lahko celo postanejo dražilne zaradi porušene kožne pregrade, 'pravi dr. Nussbaum. „Svojo vlažilno kremo želite nanesti na površino s pravim pH, da bodo dejansko lahko delo . '

Nadaljujte z nakupovanjem izdelkov, ki bodo uravnali pH ravnovesje vaše kože!

Naturium mešano zeleno čistilo, bogato s hranili

Naturij Mešano čistilo, bogato s hranili 16 dolarjev Nakupujte

Naturiumov gel čistilec je oblikovan z vitaminom C, ki osvetljuje kožo, in ponuja formulo, ki koži ohranja uravnoteženost pH.

Tekočina za obraz in telo Sebamed

Sebamed Tekoče sredstvo za umivanje obraza in telesa 42 dolarjev Nakupujte

To sredstvo za umivanje brez mila, ki ga je razvil dermatolog, je idealno za obraz in telo, tudi za tiste z najbolj občutljivo kožo.

Izenačevalni toner

SkinCeuticals Izenačevalni toner 34 dolarjev Nakupujte

Za nekatere tonerji niso obvezni. Če pa iščete brezalkoholni toner, ki bi uravnotežil vaše iskanje, je konec.

Tonirajoči losjon s kamilico

Clarins Tonirajoči losjon s kamilico 26 dolarjev Nakupujte

Formuliran z rastlinskimi izvlečki, kot sta kamilica in lipa, je tonik brez alkohola, ki deluje dobro tudi za tiste s suho kožo.

Waso Quick Matte Moisturizer brez olja

Shiseido Waso Quick Matte vlažilec brez olja 38 dolarjev Nakupujte

Vlažilno kremo za uravnoteženje olja je težko najti, vendar prepustite Shiseido-u, da ustvari možnost, ki ni komedogena in brez parabenov.

Članek Viriizkoristimo vsako priložnost, da uporabimo visokokakovostne vire, vključno s strokovno pregledanimi študijami, da podpremo dejstva v naših člankih. Preberite našo uredniške smernice če želite izvedeti več o tem, kako ohranjamo svojo vsebino natančno, zanesljivo in zaupanja vredno.
  1. Hillebrand GG, Liang Z, Yan X, Yoshii T. Nove gube na gubanju: 8-letna longitudinalna študija o napredovanju izraznih linij v obstojne gube . Br J Dermatol . 2010; 162 (6): 1233-1241. doi: 10.1111 / j.1365-2133.2010.09709.x

  2. One SH, Choi CW, Choi JW, One SW. PH površine kože in njen različen vpliv na razvoj lezij glede na spol in starost . Skin Res Technol . 2013; 19 (2): 131-136. doi: 10.1111 / srt.12023

  3. Tarun J, Susan J, Suria J, Susan VJ, Criton S. Vrednotenje pH kopalnih mil in šamponov za nego kože in las . Indijski J Dermatol . 2014; 59 (5): 442-444. doi: 10.4103 / 0019-5154.139861