Preizkusil sem to virusno orodje, da si izravnam želodec, in res sem ga pretresel

lindsey metrov

@lindseymetrus





V tem članku

Znanost O moji koži Kako uporabiti Občutljivost Rezultati Vrednost Podobni izdelki Naša razsodba

Tisti, ki si želijo napeti in tonirati kožo, ne spreminjajo samo prehrane in prehrane vadba rutine danes. Namesto tega se nekateri obračajo na orodje, ki naj bi prineslo pomembne rezultate - vse s spreminjanjem vezivnega tkiva (znanega kot fascija) v telesu. Če še niste slišali za FasciaBlaster , dovolite mi, da preusmerim vašo pozornost stran ustanovitelja na Instagramu , ki je polna fotografij žensk, ki so videti bolj napete, pred in po njem, poleg podob posebnega belega orodja z majhnimi kremplji ob robu.

Kaj je fascija?

Fascia je spletu podoben sistem, ki zajema mišice in organe ter zajema celotno telo.

Za več informacij sem govoril s članom ekipe FasciaBlaster. 'Fascijsko tkivo je zaščitena z naravo,' pojasnjuje, kar pomeni, da ga spreminjajo življenjski dejavniki, kot je naša vsakodnevna drža telesa (na primer, ko smo pogrbljeni, naša fascija skuša nadomestiti spodnji del hrbta in ga podpirati z zadrževanjem odvečnega tkiva v predelu želodca). Po navedbah blagovne znamke blater cilja in trdi tiste trmaste maščobne žepe.

Za nepristransko jemanje zdravila FasciaBlasting sem se obrnil na nekaj vrhunskih dermatologov: Joshua risar , MD in Dendy Engelman , Dr. Med., Oba s sedežem v New Yorku, in Margareth Pierre-Louis, dr Dermatološki center Twin Cities v Minneapolisu.

Nadaljujte z branjem, da boste bolje razumeli, kaj je FasciaBlaster in kako pomaga pri splošnem tonu vašega telesa.

FasciaBlaster

Najboljše za: Celulit, maščobni žepi

Uporabe: Zmanjšanje celulita in zatiranja

Kategorija zvezd: 4/5

Cena: 250 dolarjev

O blagovni znamki: Ustanoviteljica Ashley Black je po lastnih zdravstvenih težavah ustanovila FasciaBlaster in pomagala prispevati k ustvarjanju fasciologije.

Začetniški komplet

FasciaBlaster Začetniški komplet 250 dolarjev 139 dolarjev Nakupujte

Znanost

Skratka, FasciaBlaster je orodje, ki naj bi, če ga v izmeničnih gibih drgnemo po telesu, sprostilo fascijo, ki zadržuje maščobo v teh žepih, tako da se ta zmanjša. Referat mi pove, da so v 90-dnevnem raziskovalnem preskusu preiskovanci fascijo minirali najmanj 20 minut na dan, pet dni v tednu, brez sprememb v prehrani med izvajanjem preprostih vaje za izometrično aktivacijo. Rezultati so pokazali, da se je podkožna maščoba (plast maščobe pod kožo in snovi, ki so odgovorne za celulit) zmanjšala v širino..

'Celulit povzroča kombinacija dejavnikov, vključno z maščobnimi mesni tik pod kožo, vezivnim tkivom, ki zadržuje te maščobne kroglice, in tanko kožo,' pojasnjuje Zeichner. „Zdravljenje vključuje zmanjšanje velikosti maščobe, razrahljanje povezav, ki jih [držijo] na mestu, in ohranjanje kožne podlage čim močnejše. Masaža tkiva lahko zmanjša pojav nagnjenosti tako, da razbije te fascialne povezave. Ne nadomešča postopkov v ordinaciji, ki jih lahko izvaja vaš dermatolog, lahko pa nudi nekaj skromnih koristi. '

Potencialne prednosti FasciaBlaster

  • Zmanjša pojav zastojev in celulita
  • Zmanjša odvečno tekočino
  • Izboljša cirkulacijo
  • Izboljša limfno drenažo

O moji koži

Zanimiv zaradi fotografij, ki sem jih videl, sem si mislil, da bom poskusil s Fasciom, kjer se spodaj trebuh, območje, ki je razvilo žepek maščobe, nisem mogel pretresti, ne glede na to, koliko ab vaj delam ali kako zdravo (ish) Jem.

Kako uporabiti

Če iščete osebni načrt zdravljenja, lahko svoje fotografije pošljete FasciaBlasterju prek ustanoviteljevega Facebook stran , in natančno vam bodo povedali, koliko časa potrebujete FasciaBlast, kako pogosto in kakšne dodatne ukrepe, kot so vaje, za boljše rezultate. Lahko se odpravite tudi do ustanoviteljice Ashley Black's YouTube stran za ogled informativnih video posnetkov in ogled FasciaBlaster v akciji.

Lahko pa bika vzamete za rogove in sledite vključenim navodilom, kot sem jaz. Karkoli plava na vašem čolnu.

Po navodilih sem pod prho ogreval telo (toplota bolje aktivira sproščanje fascije, v skladu z blagovno znamko) in nato na trebuh nanesel olje Blaster (vključeno kot del kompleta za začetnike). Nato sem Mini 2 približno 10 minut pred spanjem drgnil v vodoravni in navpični smeri po celotnem trebuhu. Na koncu sem nadaljeval s kremo Blaster (ki je tudi del kompleta), ki naj bi zmanjšala morebitne modrice.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Občutljivost

Ponoči ob tretji uri zjutraj, ko sem prvič uporabil FasciaBlaster, sem se prebudil v močne krče, ki so vztrajali približno eno uro, dokler se ni končno umiril. Naslednje jutro pa mi je bil želodec bolj raven. Prišel sem do krča do orodja za 'premikanje stvari', če veste, kaj mislim, in tisto jutro sem se počutil manj napihnjeno.

Približno dva tedna sem vsak večer nadaljeval s FasciaBlastom in po tretji noči sploh nisem opazil večje krče. Toda tisto, kar sem opazil, je bil opazno bolj raven in napeti želodec ter da se je maščobni žep močno zmanjšal.

Drugi neželeni učinki lahko vključujejo pordelost ali podplutbe (zaradi močnega drgnjenja kože). 'FasciaBlaster zahteva mehanski pritisk na kožo, ki je lahko neprijeten in povzroči modrice,' ugotavlja Pierre-Louis. 'Zdi se, da dejansko povzroča razgradnjo maščob zaradi gnetenja kože, vendar ima modrice. Zdi se, da razen uporabe bolečin, nelagodja in podplutb uporaba FasciaBlaster nima sistemskih škodljivih učinkov. '

Rezultati

Pregled FasciaBlaster

Lindsey Metrus

Če razmišljate, lahko le masirate območje in dobite šest paketov, ne tako hitro. Zastopnik mi pravi, da boste še vedno morali tonirati in kondicirati svoje telo z vadbo, da boste videli definicijo mišic. Ugotavlja tudi, da škrtanje ni odgovor, zlasti za spodnji del trebuha. Priporoča deske in različice desk. Eden glavnih razlogov, da takšno definicijo opažam pri masaži trebuha po fasciji, je ta, da že mesece dosledno delam. V nasprotnem primeru sem prepričan, da rezultati ne bi bili tako opazni.

Predstavnik pravi, da je to odvisno tudi od vaše starosti in teže. Če imate veliko odvečne maščobe, ki se je želite znebiti, bo čas, potreben za doseganje rezultatov, daljši. Glede starosti se mlajša koža in mišice nagibajo k hitrejšemu glajenju kot zrela koža. Če pa želite zaostriti in zmanjšati zmerno količino podkožne maščobe, pravi, da boste rezultate začeli videti takoj.

Oglejte si to objavo na Instagramu

Vrednost

Povezava Fascie s celulitom je razmeroma nov koncept, ki ga niso preučevali preširoko - izvedite Googlovo iskanje in na njem ne boste našli veliko študij ali člankov, razen kot se nanaša na FasciaBlaster. In ker je tako nedotaknjeno, boste našli članke, ki dvomijo o orodju in njegovi učinkovitosti.

Engelman meni, da so rezultati FasciaBlaster predvsem posledica izpiranja teže vode. „Celulit povzročajo vlaknaste pregrade, sestavljene iz fascij. Če želite videti odlične rezultate, je treba območje masirati vsak dan. Vsak učinek je kratkotrajen in verjetno posledica odstranjevanja odvečne tekočine, izboljšane cirkulacije in izboljšane limfne drenaže. Ko se masaža ustavi, se bo celulit vrnil. ' Z drugimi besedami, morate biti dosledni s peskanjem, če je vaš cilj zmanjšanje celulita. Izdelek je vredno preizkusiti, če iščete celulitno rešitev, vendar se ne smete zanašati samo na FasciaBlaster za toniranje in hujšanje.

Podobni izdelki

TriggerPoint mrežni penasti valj : Torej to ni bilo ravno narejeno za razbijanje celulita, vendar za 40 dolarjev daje podobne rezultate kot FasciaBlaster in pomaga tudi pri lajšanju bolečih mišic.

Frank Body Express-o piling za telo : Ta znamka s sedežem v Aussie prodaja naravne izdelke za nego kože iz kave. Ta brezskrbni piling (20 USD) osredotočite na področja, ki jim želite posvetiti dodatno pozornost, in že po eni uporabi boste opazili bolj gladko, zategnjeno in svetlejšo kožo.

Sol de Janeiro brazilska krema za bum bum : Osnovno vlažilno kremo zamenjajte s to različico, bogato z vlago. Zahvaljujoč elektrarni guarana s tem izdelkom v vrednosti 45 dolarjev obljublja opazne razlike v obtoku, hidraciji in teksturi.

StriVectin krepasta kremna krema za telo : Ta krema, ki jo odobri derm (59 USD), pari peptide in kofein, ki naj bi sčasoma zategnila in gladila kožo.

Naša razsodba

Še nekaj: Medtem ko sem si razstrelil le predel trebuha, zastopnik pravi, da je razstreljevanje celotnega telesa boljše, ker je fascija en sistem tkiva (kot smo že omenili), ki se razteza od glave do peta, tako da s popuščanjem vseh glede na blagovno znamko boste imeli boljše napitke in vadbe za celo telo.

Preizkusila sem 4 tretmaje celulita, tako da vam ni treba Članek Viriizkoristimo vsako priložnost, da uporabimo visokokakovostne vire, vključno s strokovno pregledanimi študijami, da podpremo dejstva v naših člankih. Preberite našo uredniške smernice če želite izvedeti več o tem, kako ohranjamo svojo vsebino natančno, zanesljivo in zaupanja vredno.
  1. Jameson TB, Black AD, Sharp MH, Wilson JM, Stefan MW, Chaudhari S. Učinki manipulacije s fascijo s fascijskimi napravami na miofascialno tkivo, podkožno maščobo in celulit pri odraslih ženskah . Cogent Med . 2019; 6 (1): 1–13. doi: 10.1080 / 2331205X.2019.160614