7 okusnih zelenih napitkov, ki vas bodo nasitili
Težava mnogih zelenih napitkov je, da se jim zdi, da jim primanjkuje. Z najboljšimi nameni si želite pihati pametneje, vendar se boste kmalu zatem počutili sestradane. Težava? Vaša pijača ni opremljena s polnilnim udarcem - ker vas špinača, led in zamrznjeno sadje ne bodo nasitili. Po drugi strani pa je zeleni smuti s pravimi sestavinami lahko tako nasiten kot veliko bolj kaloričen obrok, tako da boste ure in ure zadovoljni in lažji za zmago. Nadaljujte s sedmimi zelenimi smutiji, da začnete pripravljati, stat!
Sestavina za polnjenje: oves
Ta okusno zeleni smuti znamke Pair Mag združuje zeleno jabolko, kivi, špinačo in oves za pijačo, polno vlaknin in aromo. Kliknite tukaj za celoten recept.
Sestavina za polnjenje: semena Chia
S sladkimi koščki manga in breskvami, kremasto banano in polnimi superživili chia semena, konopljina srca in goji jagode vas ta napitek s prehranskega bloga Garden of Vegan ne bo samo nasitil; zasijala bo od znotraj navzven. Kliknite tukaj za popoln pregled.
Sestavina za polnjenje: maslo iz sončničnih semen
Dodatek masla iz sončničnih semen naredi ta zeleni smuti izjemno kremast in nasiten, da ne omenjam noro zdravega. Kliknite tukaj za celoten recept.
Sestavina za nadev: avokado
Če že govorimo iz izkušenj, ko okusite, kaj avokado počne s smoothijem, se ne vrnete nazaj. Ustvari kremasto, svilnato teksturo, ki posnema polnomastne mlečne izdelke, le da je zdrava in nasitna zelena hrana. Kliknite tukaj za ta veganski kale-avo recept.
Sestavina za polnjenje: grški jogurt
Ta ingverjev zeleni napitek iz manga z grškim jogurtom je neverjeten za prebavo in ima okus po sladici. Kliknite tukaj za recept!
Sestavina za polnjenje: laneno seme
Ta napitek iz citrusov z ananasom in klementinami daje osvežujoč udarec zjutraj, lanena semena pa so tako nasitna kot bogata z omega-3. Kliknite tukaj da se naučim, kako to narediti!
Sestavina za nadev: mandljevo maslo
Mandljevega masla ne spuščajte na toast. Je ubijalsko polnilo v zelenih napitkih in, tako kot avokado, jogurt in banana, jih bo naredil bolj kremaste. Ta različica iz Kaj kuha Gaby je v zadnjem času v naših kuhinjah v močni rotaciji.
Nato kupite naravni lepotni izdelki, na katere prisegajo supermodeli .